პროფესორმა ენდრიუ ნიუბერგმა, აშშ-ში თომას ჯეფერსონის უნივერსიტეტის პროფესორმა, მაგნიტურ-რეზონანსულ ტომოგრაფიაზე კვლევა ჩაატარა და აღმოაჩინა, რომ ლოცვა და მედიტაცია ნამდვილად ძლიერმოქმედია.

როცა ამ პრაქტიკას რეგულარულად ვაკეთებთ, ჩვენი ტვინი კეფის ნაწილში და ენის არეში, ასევე ზოგად აქტიურობას ზრდის.

ეს ტვინის ფიზიკურ ვარჯიშს წარმოადგენს, რასაც სხვადასხვა დაავადების განკურნება და ტვინის განვითარება მოჰყვება.

აუცილებელი არაა ბერი ან მონაზონი გახდეთ, რომ ის სარგებელი მიიღოთ. რასაც ლოცვა და მედიტაცია ეწოდება.

იმ დასკვნამდე რომ მისულიყო, რომ ეს პრაქტიკა ნამდვილად მნიშვნელოვანია, ექიმმა შემდეგი ექსპერიმენტი ჩაატარა:

მან ხანდაზმულ ადამიანებს, რომელთაც მეხსიერებასთან დაკავშირებული პრობლემები ჰქონდათ, კვლევაში მონაწილეობა შესთავაზა. რომ მედიტაციის და ლოცვის დაწყებამდე და შემდეგ მათზე დაკვირვება განეხორციელებინა.

8 კვირის განმავლობაში ანალიზი ყოველდღიურად დაახლოებით 12 წუთით ტარდებოდა.

შედეგი ძალიან დადებითი იყო იმ უპირატესობის მხრივ, რასაც ლოცვა და მედიტაცია ორგანიზმის ჯანმრთელობაზე ახდენდნენ.

ყველაზე საინტერესო ისაა, რომ ექიმი ენდრიუ ირწმუნება, რომ ჩვენი ტვინს ნამდვილად აქვს სტრუქტურა, რომელიც რელიგიის მიუხედავად ნამდვილად იცვლება.

სხვა კვლევები, რომლებიც ჟურნალში „Cancer Society“ გამოქვეყნდა, აჩვენებს, რომ პაციენტები ძლიერი სულიერი დარწმუნებით მკურნალობის უფრო უკეთეს შედეგს აჩვენებდნენ და უფრო ნაკლები სიმპტომები ჰქონდათ.

ანალიზი 40 ათას პაციენტზე ჩატარდა.

ფლორიდაში სიმსივნის ცენტრის (Moffitt) მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ მათ, ვისაც ლოცვის და მედიტაციის სწამდა, უფრო კარგი ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობა ჰქონდათ, ვიდრე მათ, ვისაც არ ჰქონდათ რწმენა და მედიტაციას არ მისდევდნენ.

აქედან შეიძლება გავაკეთოთ დასკვნა, რომ წმენდა და მედიტაცია ჩვენ კიდევ ჯანმრთელს გვხდის.

წყარო :